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四星期改善高血壓：低脂、低熱量、少鹽，150個美味食譜
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010683840
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商品訊息描述:
對抗高血壓，除了藥物，你還有更好的選擇
食材挑選、飲食搭配，輕鬆自然降血壓
?四星期飲食方案指導
特別規畫2000千卡以下食譜，不只健康更兼顧美味。控制血壓也能繼續品嘗美食。
?七大併發症居家調養
糖尿病、冠心病、腦中風……，從飲食原則與宜忌、食譜推薦，全方面呵護你的健康。搭配居家簡易按摩，更能為健康加分
?蒐羅特效降壓食材
從五穀類、蔬菜類到海鮮、水果，分門別類列舉降血壓明星，方便查閱，並搭配美味食譜，讓你餐餐有變化
?附贈中醫降壓療法
老祖宗智慧不可忘，搭配中醫按摩、刮痧、拔罐和艾灸等手法，雙管齊下，控制血壓更見效
本書特色
4星期降血壓飲食計畫表
7種併發症居家調養方案
65種有效降血壓食材
150道降低血壓美味食譜
商品訊息簡述:
四星期改善高血壓：低脂、低熱量、少鹽，150個美味食譜
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010683840
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